Maratone sicuro per corridori regolari Oltre 50


Rispettiamo la tua privacy. GIOVEDI 23 agosto 2012 - Corridori, continua a correre. Secondo una nuova ricerca dell'Università del Manitoba in Canada, una maratona non danneggerà il cuore di un elite di 50 anni più di quanto non faccia un diciottenne.

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GIOVEDI 23 agosto 2012 - Corridori, continua a correre. Secondo una nuova ricerca dell'Università del Manitoba in Canada, una maratona non danneggerà il cuore di un elite di 50 anni più di quanto non faccia un diciottenne.

Che tu corra o meno, è difficile ignorare le notizie di maratoneti che muoiono durante o dopo le gare. Come cardiologo e professore, era ancora più difficile per Davinder Jassal, MD, ignorarli. Il suo studio più recente ha esaminato scansioni di immagini cardiache, scansioni CT cardiache e analisi del sangue di 25 veterani.

"Sentiamo sempre parlare di persone che fanno maratone e qualcuno cade morto", afferma il dott. Jassal. "La mia domanda o interesse era, 'Stiamo facendo la cosa giusta con le persone che gestiscono queste distanze?'" Così nel 2002 ha iniziato a studiare il cuore dei maratoneti.

Ha iniziato con un gruppo di corridori amatoriali ed elite di 18 anni a 40. Dal 2002 al 2008, lui e un team di ricercatori hanno eseguito esami del sangue e ultrasuoni cardiaci su tutti i corridori una settimana prima, immediatamente dopo e una settimana dopo le loro maratone.

Per il suo studio più recente, pubblicato questa settimana in il Journal of Cardiovascular Magnetic Resonance , Jassal si è concentrato su corridori over 50. Ha delineato criteri specifici: i partecipanti dovevano aver corso almeno tre maratone negli ultimi due anni. Fuori dal pool di corridori d'élite (21 uomini e quattro donne) ha monitorato dal 2010 al 2011, molti di loro hanno percorso circa 40-45 miglia a settimana e avevano corso 10 o 15 maratone negli ultimi dieci anni. Erano lontani dai dilettanti.

Jassal e il suo team fecero il lavoro di sangue, eseguirono l'imaging cardiaco e questa volta (per la prima volta nel mondo) eseguirono scansioni TC cardiache per cercare arterie bloccate nei partecipanti. Come lo studio dei corridori più giovani, hanno eseguito questi test una settimana prima, subito dopo, e una settimana dopo le maratone.

Il cuore dopo una maratona

Jassal ha trovato la stessa cosa tra gli oltre 50 spettatori che ha fatto con Da 18 a 40 anni: il lato destro del cuore, che pompa sangue ai polmoni, diventa temporaneamente gonfio e disfunzionale dopo aver battuto il marciapiede per 26,2 miglia. Ma una settimana dopo, tutto torna alla normalità.

Il danno cardiaco temporaneo non è significativo, dice Jassal. Tra gli oltre 100 maratoneti che Jassal ha studiato negli ultimi dieci anni, nessuno ha avuto attacchi cardiaci o altre complicazioni cardiache durante quella settimana.

Ma che ne dici di un cinquantenne che vuole correre la sua prima maratona? Questo è il prossimo passo di Jassal - guardare i corridori dilettanti sopra i 50 anni. Con una popolazione che invecchia, un numero crescente di maratoneti rientra nella categoria oltre 50 ogni anno, dice.

Jassal non ha studiato nessun maratoneta che correva senza allenamento, e lui non ha intenzione di farlo. Raccomanda vivamente di prepararsi adeguatamente per una maratona. "Come medico, dico sempre ai miei pazienti over 40 che stanno pensando di correre una maratona per vedere il loro medico di famiglia o vedermi", dice, "così possiamo parlare e parlare dei fattori di rischio e persino metterli su un tapis roulant per testare il loro cuore e assicurarsi che sia sicuro. "

" Non essere quel guerriero del fine settimana che dice: "Vado a 40 o 50 anni e si presenta alla linea di partenza". "Ultimo aggiornamento: 23/08/2012

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